一、课程基本信息
课程名称：乒乓球综合实践活动课
适用年级：二年级、三年级、四年级、五年级、六年级
课程性质：体育综合实践、兴趣拓展、技能启蒙
课时安排：每年级 16 课时 / 学期，每课时 40 分钟
教学理念：快乐乒乓、安全第一、以玩促练、分层递进
器材：儿童球拍、乒乓球、球台、软式球、标志桶
二、指导思想以 “健康第一” 为核心，结合小学生身心发展规律，通过认识乒乓、技能练习、游戏活动、合作竞赛、礼仪习惯、器材管理等综合实践活动，让学生掌握乒乓球基础技能，提高手眼协调、反应、灵敏等身体素质；培养规则意识、合作精神、不怕失败的意志品质，弘扬国球文化，形成终身锻炼兴趣。三、总体教学目标（2—6 年级通用）1. 认知目标
认识乒乓球、球拍、球台结构，知道乒乓球是国球。
掌握安全打球常识、基本比赛礼仪、简单规则。
了解握拍、颠球、推挡、发球等基础术语。
2. 技能目标
学会正确握拍、准备姿势、原地颠球、对墙颠球。
掌握正手推挡、反手轻挡、简单发球等基础动作。
能进行近距离对打、参与趣味乒乓游戏与竞赛。
3. 综合实践目标
能自主整理器材、分组合作、互相帮助、文明参赛。
养成守纪律、听指挥、懂礼让、敢展示的良好习惯。
在实践中提升：专注、坚持、协作、创新、自我管理能力。
四、安全要求（全年级统一）
不挥拍打闹、不扔球、不追跑。
练习保持距离，不抢球、不碰撞。
轻打轻练，不大力扣杀（小学阶段禁止发力扣球）。
课前摘除尖锐物品，课后有序收器材。
身体不适及时报告，不勉强运动。
五、分年级教学内容（核心：分层递进，可直接做进度表）一、二年级（启蒙段：兴趣为主）重点：熟悉球感、握拍、颠球、安全与习惯
认识球拍、球、球台
正确握拍（直拍 / 横拍任选一种）
准备姿势（小脚分开、屈膝、放松）
原地颠球（10 个以上）
对墙轻颠
滚球、托球走、接球游戏
小组合作：托球接力、颠球比赛
习惯：整理器材、排队、礼仪、听口令
学期目标：能连续颠球 10—30 个，握拍正确，不打闹，爱参与三年级（基础段：技能入门）重点：控球稳定、正手推挡、对墙练习
握拍巩固
原地颠球（30 个以上）
对墙颠球（20 次以上）
正手徒手挥拍
台内轻推挡（教师喂球）
双人近距离对挡球
接球、抛球练习
趣味竞赛：颠球接力、对墙计数赛
学期目标：颠球 50 个左右，能轻推挡球，会合作练习四年级（提高段：动作规范）重点：正手攻球入门、反手挡、简单发球
正手攻球徒手练习
近台轻攻（不发力）
反手推挡
正手平击发球（入门）
对墙连续击球
双人对打练习
规则：得分、换发球、礼仪
小组竞赛：3 球决胜、5 球决胜
学期目标：动作较规范，能对打来回 5—10 板，懂基本规则五年级（发展段：简单对抗）重点：发球、推挡连贯、移动击球、小比赛
正手 / 反手衔接
移动推挡（左右小移动）
发球练习（正手下发球入门）
台内搓球启蒙（轻搓）
双人对打、多球练习
规则：11 分制、擦网、出界
班级小组循环赛
裁判实践（记分、报分）
学期目标：能进行简单对抗，会记分，能当小裁判六年级（综合实践段：竞赛与组织）重点：综合技术、比赛组织、团队合作
推、挡、搓、发球简单组合
连续对打（10 板以上）
战术：打落点、稳为主
完整 11 分比赛
综合实践：组织班级小组赛
裁判、记分、编排、礼仪
技能展示、国球文化分享
假期锻炼计划制定
学期目标：能独立完成比赛，懂规则礼仪，具备组织能力六、全年级统一教学进度第 1—2 课：安全纪律 + 认识乒乓 + 握拍
第 3—4 课：准备姿势 + 颠球
第 5—6 课：对墙颠球 + 接球游戏
第 7—8 课：期中展示 + 技能巩固
第 9—10 课：推挡 / 挥拍
第 11—12 课：双人对练 + 合作实践
第 13—14 课：趣味竞赛 / 简单比赛
第 15 课：综合复习
第 16 课：期末展示 + 总结评价
七、综合实践评价方案（2—6 年级通用）1. 评价内容
参与实践（30%）：出勤、纪律、合作、主动练习
技能掌握（40%）：握拍、颠球、推挡、对打
习惯素养（30%）：礼仪、整理器材、勇敢展示、尊重裁判对手
2. 评价方式
学生自评
小组互评
教师综合评价
等级：优秀 / 良好 / 合格 / 需努力
3. 评价原则
不排名、不打击、多鼓励
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