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固原市实验小学老师国旗下演讲稿(马亚妮)

发布时间：2026-03-17 08:51 栏目：国旗下讲话 发布单位：固原市实验小学 点击量：155 【公开】

固原市实验小学老师国旗下演讲稿

演讲时间：2026年 3月 16日

演讲主题：预防春季传染病，健康快乐共成长

演讲老师：马亚妮

讲话领导：薛东

各位老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《预防春季传染病，健康快乐共成长》。

春天，万物复苏、生机勃勃，是我们学习和成长的好时节。但气温变化大、空气干燥，也是流感、水痘、诺如病毒、手足口病等传染病的高发期。这些疾病传播快、影响大，一旦感染，不仅身体难受，还会耽误学习和生活。

预防春季传染病，其实并不难，关键在于养成良好的卫生和生活习惯：第一，讲究个人卫生。勤洗手，饭前便后、外出归来、接触脏物后，要用肥皂和流动水认真洗手；不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。第二，保持环境卫生。教室和宿舍要勤开窗通风，让空气流通，减少病菌滋生；不乱扔垃圾，不随地吐痰，共同维护干净整洁的校园环境。第三，增强自身体质。按时作息，保证充足睡眠，不熬夜；积极参加体育锻炼，增强抵抗力；根据气温变化及时增减衣物，避免着凉。第四，注意饮食安全。多喝水，多吃蔬菜水果，不吃生冷、不洁、过期食品，不喝生水，均衡营养。第五，及时报告就医。如果出现不适，要及时告诉老师和家长，不带病上学，配合治疗，防止交叉感染。

健康是学习的保障，是快乐的基础。让我们从自身做起，从小事做起，把防病知识记在心里、落在行动上，远离传染病，拥有健康强壮的身体。让我们携手同行，养成好习惯，预防传染病，在美丽的校园里安心学习、健康成长！我的演讲完毕，谢谢大家！




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