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珍爱生命，共筑健康线(四1班—罗一帆—武碧君)

发布时间：2025-12-12 16:13 栏目：国旗下讲话 发布单位：固原市实验小学 点击量：57 【公开】

亲爱的老师、同学们：

大家好！我是四年级一班的罗一帆。今天，我想和大家聊聊一个温暖又重要的话题——珍爱生命，共筑健康线。

生命是什么呢？它是春天里发芽的小草，是夏天叽叽喳喳的小鸟，是我们每天迎着阳光上学的笑脸。生命只有一次，就像珍贵的宝石，需要我们用心呵护。而健康，就是守护生命的“保护罩”，让我们能快乐学习、尽情玩耍。

怎么筑牢健康线呢？首先要管好我们的小身体。每天认真做早操、坚持体育锻炼，让骨骼长得壮壮的；饭前便后要洗手，口罩正确戴，不给病菌留机会；不挑食、不暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，让营养更均衡；早睡早起不熬夜，让身体充满能量。

安全也离不开健康哦！上下学遵守交通规则，红灯停、绿灯行，不追逐打闹；校园里不玩危险游戏，不从高处往下跳，保护好自己的头和脚；遇到陌生人给的东西不吃，不跟陌生人走，学会保护自己。

还有心灵的健康！和同学闹矛盾了，别着急发脾气，好好沟通就能和好；学习遇到困难了，不灰心、不放弃，告诉老师和爸爸妈妈，他们都会帮我们；每天保持开开心心的心情，像小太阳一样充满正能量。

同学们，生命是美好的，健康是珍贵的。让我们从现在做起，从点滴小事做起，爱护身体、注意安全、保持快乐，一起用小小的双手，共筑一道坚不可摧的健康线，让生命之花绽放得更加绚丽！

我的演讲完毕，谢谢大家！

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